|  | 

Gry

Uprawianie sportu

Uprawianie sportu
1 vote, 2.00 avg. rating (57% score)

karykatury-na-zamowienie-5Czy uprawianie sportu w upalne, letnie dni może być uznane za pomysł wart rekomendacji? Oczywiście, odpowiedź na tak sformułowane pytanie zależy od kilku najważniejszych czynników. Przede wszystkim, od tego, jaki konkretnie rodzaj sportu mamy na uwadze. Po drugie, czy potrafimy przestrzegać niektórych głównych zasad bezpieczeństwa, którą pozwolą nam uchronić się od różnego rodzaju nieprzyjemnych niepodzianek, takich chociażby częste w okresie letnim przegrzanie organizmu. Wydaje się, że zbyt intensywne odmiany sportu, takie jak na przykład piłka nożna lub koszykówka, nie są wskazane w trakcie upałów. Kolejną istotną zasadą jest to, że jeśli chcemy uprawiać bardziej intensywny wysiłek fizyczny w trakcie upałów, należy zadbać o to, aby nasza aktywność miała miejsce albo we wczesnych godzinach rannych albo wieczorami, kiedy jest o wiele chłodniej przez co ryzyko różnego rodzaju niechcianych powikłań jest znacznie mniejsze, niż wówczas gdybyśmy uprawiali sport w samym środku upalnego dnia.

Podobne artykuły tematyczne:

uprawianie-sportu

ABOUT THE AUTHOR

Zobacz także

  • Czarter jachtów na Mazurach

    Czarter jachtów na Mazurach

    Dobrze mieć kolegę na Mazurach Nie ma nic lepszego niż jazda na wakacje w miejsce, które jest ci szczególnie bliskie, a w dodatku masz tam znajomego, który pracuje w stacji wynajmowania jachtów. Od przeszło czterech lat razem z Beatą jeździmy na Mazury do kurortu naszego wspólnego kolegi, u którego mamy specjalne zniżki. Czarter jachtów na

  • Czarter jachtów

    Czarter jachtów

    Rejs jachtem Marzy Wam się rejs jachtem po pięknych bezkresnych wodach? Chcielibyście odpoczywać na wodzie, z dala od zgiełku miasta, gdzie nikt nie będzie Wam przeszkadzał? To wszystko jest w zasięgu Waszej ręki, jeżeli tylko dysponujecie odpowiednią gotówką. Czarter jachtów to niestety kosztowna zachcianka, na którą trzeba mieć ponad trzydzieści tysięcy złotych. Dokładna kwota zależna